Perfekt vejr til at træde mega-tunge gear på bakke. Vi går nu i gang med at få noget mere cykel-styrke

Tirsdage er lig med gode træningspas på cykel, senere mikset med løb en gang i mellem. Vi kører i starten

Planlagt program:Tirsdag den 27. april køres der “One Hour of Power” (cirka) på Raklevruten. Det bliver over 3 omgange. Vi

Første tur foregik i smukt forårsvejr med både solskin og frisk blæst. Det er glædeligt at se, hvor godt folk

I triatlon skal man være udholdende (tenderende til det irriterende) og kæmpe til det allersidste, uanset hvor håbløst det ser

Vejret er helt i top – vi kan stadig køre i shorts og vise de behårede ben frem. Desværre har

Det er ved at blive lidt køligere, men det holder os ikke tilbage. Dagens hovedhistorie var, at Thomas helt uventet

De grønne løbere var rullet ud og cykelstativerne stillet op – der skulle trænes T2 “fra-cykel-til-løb”. Også denne gang havde

Tour de Bilstrup – en legendarisk, ja nærmesk ikonisk cykelrute, som har lagt asfalt til utallige hårde tirsdagsdyster må nu

Som lovet blev aftenens tur en af de hårde af slagsen. Efter opvarmning kørte vi 5 omgange á 5 km.

Vi er bedre tjent helt uden vejrudsigter – de er komplet utilregnelige! Aftenens program: Et “ekspresprogram” som er opdelt i

Vi tog en ren løbeaften, da vejret er inde i en ustabil periode, men løbe kan man heldigvis i al

Dagens program: “Sprint-duatlon” på Gisseløre i frisk vind (op til 19 m/sek.) Klubbens ægte vikinger ser hårdt vejr som en

Årets første kontrollerede test på cykel. 1 time med størst mulige, opnåelige tempo – uden at gå “død” undervejs. De

Magnus havde fået lov at låne sin fars landevejsracer og stod klar klar til start sammen med sin far –

Tid til at gøre status på vores aktuelle løbeform og jeg vil ønske jer alle tillykke med den gennemførte test.Det