ENDELIG TORSDAG – 5.9.2024
Det er ‘Indian Summer’ i øjeblikket så nogle af os er lidt handicappede af varmen. Op over Hestehavebakken, videre til
Læs mereDet er ‘Indian Summer’ i øjeblikket så nogle af os er lidt handicappede af varmen. Op over Hestehavebakken, videre til
Læs mereHeden og den fugtige luft fortsætter, men Vollerup-runden skal løbes under alle omstændigheder. HOLD 5 skulle gennemføre 2 omgange á
Læs mereAftenens højdepunkt var ‘point-på-spil-uden-alder-og-kønskorrigering‘ med start på Klintedalsvej, ned forbi ‘Rös‘ og videre op til toppen af Skambækvej (Nyrupvej) –
Læs mereDet var “svedende varmt” som Bamse synger i sin egen sang. Ingen bakkeintervaller denne gang, kun ét langt hug på
Læs merePå trods af lækkert strandvejr, sommerferietid og Kalundborg Rocker, var fremmødet rigtig pænt. Det var igen Raklev Høje vi tog
Læs mereSommerferievejr med masser af varme, så vi løb i skyggen, hvor det var muligt. Vi tjekkede bakken på Raklev Høje
Læs mereByfest i uge 30 – så løber vi selvfølgelig MØLLEBAKKEN RUNDT og her går det enten op eller ned på skovstierne.
Læs mereFantastisk løbevejr – igen og det skulle fejres: Vi varmede op med 6 x Hestehaven (stigningsløb).Derefter ned til Gisseløre og
Læs merePænt løbevejr – og det markerede flere med byens sejeste solbriller. Det hårdeste var “Klassisk Klintedalsvej x 4” og derefter
Læs mereSommertemperaturen svinger noget op og ned i øjeblikket og vand fra oven, har vi heller ikke manglet. Heldigvis var der
Læs mere3 lokale top-atleter tog de 3 topplaceringer i den første afdeling af “Tirsdags-juli-duatlon-serien 2024″ Det er friske fyre, Frederik, Bo
Læs mereNogle af os trænger til noget skiftezone-træning og at få testet vores konkurrence-gen, så tirsdag gi’r vi den en skalle.
Læs mere29,5 graders varme og 5.000 meter test. To gode ting (bare ikke på samme tid) men heldigvis trak der et
Læs mereHård konkurrence med fodbold-VM (Danmark/England), troede jeg. Alligevel var vi mange, der troppede op i Munkesøen. Traditionen tro havde Allan
Læs mereTræneren var udenlands i denne uge, så her er Bjarnes udlægning af holdets indsats: “Dagen bød på 20 min opvarm
Læs mereBenner har en forkærlighed for Kystskovs-programmet og da vejret var så koldt og blæsende, at myggene blev hjemme, løb vi
Læs mereDa træneren var ‘sydpå’ tog holdet selv magten og løb ‘myggeløb’ i Kystskoven. Vi tager pointgivningen for den 30. i
Læs mereNæsten præcis klokken 17:35, var der faldet 17 millimeter regn – og så blev der dejligt tørvejr, så dem der
Læs mereDet var en varm, solrig og blæsende aften og selv i Munkesøen kunne vi mærke vinden på den ene langside.
Læs mereRoséløbet 2024 er begivenheden hvor der for første gang smages på Tissø Vinlaugs Rosevin årgang 2023 – påstår Henrik. Det
Læs mereEndelig vejr til moderne solbriller og mere eller mindre bare arme og ben. Hovedattraktionen var 4 x Klintedalsvej (medvind opad)
Læs mereEn noget gusten vejrudsigt hang over vores hoveder, men vi havde en aftale med Raklev Høje, så det var afgang
Læs mereSå var der gået cirka 1 måned igen – og det var tid til test og point-fest. Jeg tror, at
Læs mereDet var Møllebakken, som lagde asfalt til bakkeintervallerne. Herunder kan I se hvordan vores fødselar Allan Prøhl helt perfekt fordelte
Læs mereRædselsfuldt vejr – vådt og koldt, men HOLD 5 gav ikke op af den grund. Det hårdeste arbejde lagde vi
Læs mere9 morgenfriske og forventningsfulde HOLD 5‘ere stod klar til tiden – kl. 9:00 i Munkesøen. Programmet var blot en stille
Læs mereVi er altid glade på HOLD 5 og derfor havde nogle medbragt festlige dannebrogsflag. Det var også medvirkende til at
Læs mereDet er Bo’s hånd helt ude til venstre på billedet – der var tilsyneladende ikke plads til ham, men det
Læs mereChristen missede fotoet fordi han lige skulle på toilettet kl. 17:35 – dét sker forhåbentlig aldrig igen. Måske er det
Læs mereGodt vejr og nu er det lyst, når vi starter 17:35. Vi tog først 6 omgange på Møllebakken: 220 meter
Læs mere