Det dårlige vejr pressede på det meste af dagen, men heldigvis stoppede det lige inden vi skulle i gang. Stor tak til Jesper Theilgaard fra hele holdet.

Samme program som for en uge siden – opvarmning var dog udvidet til 20 minutter:

Der er store planer for 2024 og der hersker ingen tvivl om, at det nok skal lykkes til den tid. Selvom det “kun” er vintertræning i øjeblikket, viser flere et højere niveau end sidste vinter – der er meget at glæde sig til.

Jo fik styr på pulssenderen til uret, så nu kan vi se, hvad du laver og det ser flot ud.

Steen løb på HOLD 1&2 og Charlotte tog programmet torsdag morgen i Hamborg!

Vi ses snart
/ Erik