Så ramte efteråret med regn og blæst, men sjovt nok var der lige halvanden time med opholdsvejr og en lille smule solskin, mens vi løb.

Det var næsten samme program som sidste gang: 1 time jogging i snakketempo med vinden i ryggen, men med lidt bakker undervejs. Derefter retur i læ ned til Gisseløre, hvor der ventede 3 omgange á 900 meter. Bjarne leverede varen helt perfekt (se nedenfor) i tiden 1:30:51.

Martin Lihme – 12TRI.DK donerede sit restlager af løse tri-dele til holdet, så vi var en del, der fik ekstra vægt i sportstaskerne på vej hjem. Vi takker for sponsoratet – du er en flink fyr Martin!

Monica og Allan F. mangler kun 2 point i at komme i GULT. Bo og Kristen løb virtuelt.

Jeg forventer, at alle på søndag får et godt Symbioseløb i dejligt vejr. Du kan stadig nå et tilmelde dig her: TILMELDING SYMBIOSELØBET

Vi ses
/ Erik