Martin Lihme, Steen Ertmann, Henning Meincke og Allan Prøhl løb virtuelt. Martin Dyxenborg er fast mand igen – og han ser skarp ud. Han mangler dog at komme på STRAVA. 

Ny mand: Jens Nielsen – yderst til venstre, velkommen. Vi tipper ham til at være aldersmæssigt et sted i 40’erne.

Henrik Landmand Olsen er tilbage i Danmark. Længerevarende udenrigsferie kan godt gå lidt ud over helbredet og vi håber du hurtigt vender tilbage til normal tilstand og får fart i løbeskoene.

Aftenens program: 5 x Hestehaven og lidt senere 4 x Gisseløre (stigende belastning for hver omgang – sidste omgang skulle ligge ved mindst øverste AT-grænse.

Charlotte markerede sin snarlige tiltrædelse i nyt job og det kostede en omgang pandekager. Vi ønsker held og lykke i Holbæk kommune.

Vi ses / Erik