Glimrende løbevejr, måske sidste sommertorsdag i år.

Vi tog først 1 times roligt løb, dog med et par gode bakker, men uden at give fuld gas. 

Da vi rundede Gisseløre på hjemvejen, delt vi op i 2 hold: 
1) Dem der havde fået nok.
2) Resten der ikke kunne undvære ekstra 3 hårde intervaller á ca. 900 meter – pause ca. ½ omgang 

Vi ses
/ Erik