ENDELIG TORSDAG – 15.2.2024

Vi tog op på Møllebakken for at få løbet de nødvendige højdemetre.

5 gange op til vandtårnet (næsten) ad vejen “Møllebakken”. Derefter videre forbi vandtårnet i langsom joggetempo og ned mod hvor stien igen rammer “Møllebakken” og så gik det opad igen med det samme. Bakken er kun ca. 220 meter opad, men den koster lidt kulhydrater. Flere kunne godt li’ stedet og nåede en ekstra tur inden vi fortsatte. Glimrende!

På Kystvejen stod det på fladt tempoløb med det der var tilbage hos hver enkelt. Dem der løb længst nåede 15 km. – Her er det Allans 1 time og 25 minutter:

Der var 3 virtuelle: Pia, Charlotte og Martin Lihme, så hvis 17+3 = 20 tror jeg det var sæsonrekord for 2024,- virkelig godt gået i vinterferieugen!

Hvis I løber virtuelt, så skriv det til mig på Messenger – for en sikkerheds skyld.

Pr. 1. marts kommer der nye regler for pointgivning – bl.a. så virtuel deltagelse ikke tæller helt så meget som fysisk fremmøde plus en stigning i formen hen over sæsonen bliver et must, men herom nærmere, når vi har overstået den næste vejning.

Vi ses torsdag.

/ Erik