ENDELIG TORSDAG – 14.11.2025

Det var dagen før Diabetes-løbet, så jeg ventede ikke så mange – helt så galt gik det ikke – Martin Lihme nåede desværre ikke med på foto.

Den hårde del af programmet lavede vi på Fasanvej, som vi tog 6 gange – totaldistance blev på næsten 13 kilometer.

Herunder kan I se hvad Bo fik ud aftenen:

Torsdag d. 11. december er der Gløgg og æbleskiver, så jeg håber, at Jim allerede har gang i rosinerne.


EKSTRA – DIABETESLØBET, fredag:
Jeg må lige nævne 4 gode HOLD 5-resultater:

Beata Agacka blev nr. 2 på 9,6 km-ruten i tiden 49:47.
Anden omgang løb hun 14 sekunder hurtigere end første omgang – perfekt! 

Asger Kolding tog 2. pladsen hos herrerne i tiden 37:01
Martin Lihme blev nr. 4 i tiden 38:41 og det var PR
Michael Helledie blev nr. 6 i tiden 39:33 – mon ikke Michael er tilfreds.



Vi ses (til 5.000-meter) om en uge.
/ Erik