ENDELIG TORSDAG – 13.6.2024

Træneren var udenlands i denne uge, så her er Bjarnes udlægning af holdets indsats:

“Dagen bød på 20 min opvarm – 6 x sprint Hestehaven – Jog til Gis – 2 x 900 mt. med “ind på række, overhal og tag føringen – intervaller” – og så afjog.. (alt fra 10 til 30 min. da nogen fortsatte væske-indtaget på SKØL senere).

Tak for turen alle sammen.. I er go’e👌💪🏽

“Er der nogen som IKKE kan se de 2 som kommer gående”? – Det blev på dagens tur, afklaret at ingen er svagtseende og klar til plejehjem, da alle godt kunne se både modgående, cykler, grene og biler 😄😄


Bemærk: Træneren har gjort sit bedste med hensyn til pointgivning, men hvis nogen mener sig fortjent til virtuelle point eller lignende, så skriv en PB til mig.

/ Erik