HOLD 5 – Kalundborg IF

Fedt vejr – De fleste var med på, at vi tog en ‘slapper’, hvor alle havde det godt og det

Sæsonen går på held – nogle har dog stadig ét enkelt eller to stævner tilbage, så vi går den stille

Det lækre sensommervejr fortsætter, trods det er efterår – så vi klager ikke! Kalenderen sagde, at vi befandt os midt

Godt vejr + mange HOLD 5’ere og ikke mindre end 6 citronmåner mødte op på dagen. Dejligt at se Jesper

Lækkert sensommervejr, måske lidt trykkende til sidst, men vi klager ikke, så længe det bare er tørvejr. Martin Lihme mødte

Det ser ud til, at der var højt humør fra starten. Måske det skyldes, at der var stor lettelse over

Fantastisk løbevejr, lidt til den kølige side, men også en masse solstrejf. Ruten blev vendt, så der ikke blev unødig

Meget varmt og trykkende vejr – især på banen i Munkesøen, så det blev noget tungt at løbe 5.000-meter test,

Sommerferien er overstået, for de fleste, så vi skød træningen i gang med et stafetløb, men først tog vi passende

Nu må sommerferien snart være forbi og så vi tager skeen i den anden hånd fra næste gang og frem

Byfest i Kalundborg, glimrende solskinsvejr, højt humør og torsdag – det er lig med løb på Møllebakken. Eneste minus er,

Lækkert varmt vejr – men det gjorde desværre ikke testen hurtigere: Resultat: Herunder er det samlede mødepoint-regnskab, som også indeholder

Den 24. juli løber vi Møllebakken Rundt og derfor var der piste-visning integreret i aftenens program. Der skal lige klippes

Drengene var i undertal – lidt usædvanligt, men det gjorde ingen forskel. Holdet blev sendt ud på Klintedals-bakken, som vi

Sommerferien nærmer sig og torsdagsflokken skrumper lidt.  Vi træner selvfølgelig hele juli måned klokken 17:30 uanset vind og vejr. Jeg

Desværre glemte vi at tage et holdbillede denne gang. Det må aldrig ske igen – til gengæld var vejret fint..

Et planlagt stafetløb blev ikke til noget, på grund af lav tilslutning og manglende lyst. Der mødte kun 7 HOLD

KR. HIMMELFARTSDAG – 29. maj:Klokken 9:00 løb 6 af os fra Munkesøen. Først hyggeløb i en times tid. Det effektive

Nu var det tid til noget seriøst HOLD 5-stafetløb på banen. Grundig opvarmning i ca. 35 minutter ledet af Bjarne,

Træneren var på træningslejr i udlandet, så alt var formentlig kaos på HOLD 5 – just kidding ! Jeg forstår,

Forårssol og korte benklæder over hele linjen. Alle på holdet var friske, men da flere skulle være klar til marathon

Varmt vejr og pænt fremmøde.  Programmet var (tor)Tour de Skambækvej. Rundt om vinmarken – 6 gange – mindst. Det gode

Forholdene for løbere i Kalundborg er langt fra misundelsesværdige, tør jeg godt skrive. Derfor havde vi flyttet månedens 5.000 meter

Det var Skærtorsdag så vi tog træningen frisk fra morgenstunden.Herover er det HOLD 1 (der mødte klokken 9:00) Og her

Det blev en ‘fredelig’ aften, da mange havde planlagt at løbe ‘Spids til spids’ / ‘Røsnæs til Asnæs’ om lørdagen.

Glimrende forårsvejr og alle trængte til at komme en tur på Raklev Høje, for at se den øjeblikkelige status på

Flot forårsvejr med opvarmning helt ud til toppen af Skambækvej, hvor vi løb 300+100 meter dødsintervaller 7 gange (de hurtigste

Vejret var flot og banen var nærmest 112% perfekt, men det var jo også en speciel dato. Det hårde arbejde

Lidt lave temperaturer, men i Munkesøen var der perfekte forhold til 5.000 meter, selve banelegemet var også ganske okay .

Foråret er her og vi kan (næsten) løbe i dagslys til det sidste.  Den hurtige del var 2 blokke á