HOLD 5 – Kalundborg IF

Regn og rusk det meste af dagen, men selvfølgelig tørrede det op og blev fint vejr ved 17:30-tiden. Temperaturen var

Næsten vindstille, tørt og 3 graders varme, hvad kan man forlange mere? Det skulle da lige være hygge, æbleskiver og

Nu er det både koldt, mørkt og blæsende. Asger er desværre ikke med på foto. Vi må lige ha’ en

Hvad sagde jeg? – der er styr på vejret om torsdagen. Det er dog blevet lidt koldere og det kan

Køligheden har bredt sig, men stadig O.K.-vejr at løbe i.  Det var et pænt hårdt program I løb, mens jeg

Der var 2 point til alle, der løb på dagen, men ikke til dem, der var løbshjælpere. De får til

Flot vejr, knastørt og helt vindstille. Bladene er begyndt at falde af træerne, så vi skal være forsigtige nogle steder.Vi

Stadig lækkert løbevejr, men reflekser og lidt lys på tøjet er et must nu.Løbemæssigt var det mest snakketempo, men med

Vi nærmer os vintertid, så vi måtte tage afsked med Raklev Høje for denne sæson, mens der var dagslys til

20 løbere mødte til test i et glimrende oktober/efterårsferievejr – det er absolut godkendt. Aftenens korrigerede resultater:01. – 17:22 –

Efter massiv regn i løbet af dagen klarede det selvfølgelig op og blev smukt vejr – holdets private meteorolog har

Stadig vejr til T-shirt og shorts – utroligt! Efter en halv times opvarmning løb vi stafet på stadion med 2-personers

Så ramte efteråret med regn og blæst, men sjovt nok var der lige halvanden time med opholdsvejr og en lille

Glimrende løbevejr, men måske var det den sidste sommertorsdag i år. Vi tog først 1 times roligt løb, dog med

Perfekt vejr til løb på Asnæs, så HOLD 5 var selvfølgelig på plads, i hvert fald dem, der havde mulighed

Det er ‘Indian Summer’ i øjeblikket så nogle af os er lidt handicappede af varmen.  Op over Hestehavebakken, videre til

Heden og den fugtige luft fortsætter, men Vollerup-runden skal løbes under alle omstændigheder. HOLD 5 skulle gennemføre 2 omgange á

Aftenens højdepunkt var ‘point-på-spil-uden-alder-og-kønskorrigering‘ med start på Klintedalsvej, ned forbi ‘Rös‘ og videre op til toppen af Skambækvej (Nyrupvej) –

Det var “svedende varmt” som Bamse synger i sin egen sang.  Ingen bakkeintervaller denne gang, kun ét langt hug på

På trods af lækkert strandvejr, sommerferietid og Kalundborg Rocker, var fremmødet rigtig pænt. Det var igen Raklev Høje vi tog

Sommerferievejr med masser af varme, så vi løb i  skyggen, hvor det var muligt. Vi tjekkede bakken på Raklev Høje

Byfest i uge 30 – så løber vi selvfølgelig MØLLEBAKKEN RUNDT og her går det enten op eller ned på skovstierne.

Fantastisk løbevejr – igen og det skulle fejres: Vi varmede op med 6 x Hestehaven (stigningsløb).Derefter ned til Gisseløre og

Pænt løbevejr – og det markerede flere med byens sejeste solbriller.  Det hårdeste var “Klassisk Klintedalsvej x 4” og derefter

Sommertemperaturen svinger noget op og ned i øjeblikket og vand fra oven, har vi heller ikke manglet.  Heldigvis var der

Nogle af os trænger til noget skiftezone-træning og at få testet vores konkurrence-gen, så tirsdag gi’r vi den en skalle.

29,5 graders varme og 5.000 meter test. To gode ting (bare ikke på samme tid) men heldigvis trak der et

Hård konkurrence med fodbold-VM (Danmark/England), troede jeg. Alligevel var vi mange, der troppede op i Munkesøen. Traditionen tro havde Allan

Træneren var udenlands i denne uge, så her er Bjarnes udlægning af holdets indsats: “Dagen bød på 20 min opvarm

Benner har en forkærlighed for Kystskovs-programmet og da vejret var så koldt og blæsende, at myggene blev hjemme, løb vi