Kort gennemgang
Her er Tim’s referat fra K-TRI’s træningsstævne den 6. september:Johnny 1.07.51Bo 1.11.04Steen 1.18.34Monika 1.31.11Charlotte 1.32.13Belinda 1.36.27Jim 1.36.27Pia hun måtte desværre udgå, hun gennemførte svøm og løb, menRead More
Nu er det snart alvorens dag (21. august) for vores Ironman-folk. De er selvfølgelig i gang med den vigtige nedtrapning og vi andre på HOLD 5 forventer ikke, at IRead More
Hermed resultatet fra vores Mini-Tri den 31. maj. Vejret var fantastisk. 12 friske deltagere havde valgt at bruge tirsdag aften på Asnæs. Der var kamp om pladserne, som I nokRead More
Næsten hedebølge og ingen vind – YES! Der var introduktion til vores Asnæsrute (cykling/11 km. pr. omgang) – det blev til én omgang opvarmning og to omgange med frisk tempo.Read More
Sol og sommer på Gisseløre! Ikke mindre end 16 veloplagte atleter til træning på denne skønne sommeraften, det gav god stemning. På grund af risiko for virusspredning, måtte vi tageRead More
Vi har p.t. ingen kendte virustilfælde her i byen. Solen skinner, der er masser af plads og frisk luft, så nu genoptager vi fællestræningen i motionsafdelingen – dog i enRead More