ENDELIG 5.000-METER
Lækkert varmt vejr – men det gjorde desværre ikke testen hurtigere: Resultat: Herunder er det samlede mødepoint-regnskab, som også indeholder
Read MoreLækkert varmt vejr – men det gjorde desværre ikke testen hurtigere: Resultat: Herunder er det samlede mødepoint-regnskab, som også indeholder
Read MoreDen 24. juli løber vi Møllebakken Rundt og derfor var der piste-visning integreret i aftenens program. Der skal lige klippes
Read MoreDrengene var i undertal – lidt usædvanligt, men det gjorde ingen forskel. Holdet blev sendt ud på Klintedals-bakken, som vi
Read MoreSommerferien nærmer sig og torsdagsflokken skrumper lidt. Vi træner selvfølgelig hele juli måned klokken 17:30 uanset vind og vejr. Jeg
Read MoreDesværre glemte vi at tage et holdbillede denne gang. Det må aldrig ske igen – til gengæld var vejret fint..
Read MoreEt planlagt stafetløb blev ikke til noget, på grund af lav tilslutning og manglende lyst. Der mødte kun 7 HOLD
Read MoreKR. HIMMELFARTSDAG – 29. maj:Klokken 9:00 løb 6 af os fra Munkesøen. Først hyggeløb i en times tid. Det effektive
Read MoreNu var det tid til noget seriøst HOLD 5-stafetløb på banen. Grundig opvarmning i ca. 35 minutter ledet af Bjarne,
Read MoreTræneren var på træningslejr i udlandet, så alt var formentlig kaos på HOLD 5 – just kidding ! Jeg forstår,
Read MoreForårssol og korte benklæder over hele linjen. Alle på holdet var friske, men da flere skulle være klar til marathon
Read MoreVarmt vejr og pænt fremmøde. Programmet var (tor)Tour de Skambækvej. Rundt om vinmarken – 6 gange – mindst. Det gode
Read MoreForholdene for løbere i Kalundborg er langt fra misundelsesværdige, tør jeg godt skrive. Derfor havde vi flyttet månedens 5.000 meter
Read MoreDet var Skærtorsdag så vi tog træningen frisk fra morgenstunden.Herover er det HOLD 1 (der mødte klokken 9:00) Og her
Read MoreDet blev en ‘fredelig’ aften, da mange havde planlagt at løbe ‘Spids til spids’ / ‘Røsnæs til Asnæs’ om lørdagen.
Read MoreGlimrende forårsvejr og alle trængte til at komme en tur på Raklev Høje, for at se den øjeblikkelige status på
Read MoreFlot forårsvejr med opvarmning helt ud til toppen af Skambækvej, hvor vi løb 300+100 meter dødsintervaller 7 gange (de hurtigste
Read MoreVejret var flot og banen var nærmest 112% perfekt, men det var jo også en speciel dato. Det hårde arbejde
Read MoreLidt lave temperaturer, men i Munkesøen var der perfekte forhold til 5.000 meter, selve banelegemet var også ganske okay .
Read MoreForåret er her og vi kan (næsten) løbe i dagslys til det sidste. Den hurtige del var 2 blokke á
Read MoreRimeligt godt vejr, men det er jo også snart forår …. siger nogen.Benner er heldigvis tilbage i løbeskoene igen. Lungerne
Read MoreStadig alt for koldt og for meget blæst, men det stopper vel på et eller andet tidspunkt.Ny mand: Lars Rømer,
Read MoreDet var pivkoldt og lidt vind, men tæller vi point, eller hva? Det blev Gisseløre-ruten vi løb 5.000 meter på,
Read MoreSå liner vi op til at få mere fart på om torsdagen og derfor lægger vi bakkeintervallerne til side for
Read MoreVi har alle forskellige ambitioner, muligheder og evner, men hvis vi vil være hurtigere end sidste år, skal der flere
Read MoreMørkt, koldt og lidt blæsende, men det forhindrede os ikke i at tage Klintedalsvej et par gange. Nogle af os
Read MoreMAKE HOLD 5 GREAT AGAIN – Inspireret af halvdelen af det amerikanske folk, der åbenbart mener, at alt bliver bedre,
Read MoreFrisk blæst, mørke og ikke særlig varmt vejr, men når kalenderen siger: ‘Midt i måneden’, så løber holdet 5.000 meter
Read MoreEt af årets højdepunkter, hvor vi både kan træne, spise en masse lækker mad og hygge med spændende gætte-og raflekonkurrencer
Read MoreVi er klar til en helt ny sæson. PROGRAM: Det var “stille og roligt” – men på Tjørnebakken og Trøjeløkkevej var
Read MoreJuleaften sad åbenbart i benene for de fleste HOLD 5’ere, eller også kunne de ikke komme ud af sengen og
Read More