På trods af lækkert strandvejr, sommerferietid og Kalundborg Rocker, var fremmødet rigtig pænt. Det var igen Raklev Høje vi tog bakkeintervaller på (4 x). Bakken blev opdelt i 4 afsnit i lidt forskellig længde, som skulle løbes progressivt:1. sektion: 60% af max (meget let)2. sektion: 80% af max (let)3. sektion: 92% af max (AT)4. sektion: MAX til toppen For at få flest mulige til at lave intervallerne rigtigt, var der 1 ekstra point pr. bakke med godkendt indsats (pulskurve i STRAVA). Her er et godt eksempel: Aftenens klart ringeste pulsgrafik var Benners, men detRead More