Main Menu

fredag, juni 21st, 2024

 

ENDELIG TORSDAG – 20.6.2024

Hård konkurrence med fodbold-VM (Danmark/England), troede jeg. Alligevel var vi mange, der troppede op i Munkesøen. Traditionen tro havde Allan Prøhl TV2 Play kørende, så ingen missede kampdetaljerne – Tak til Allan – det kan godt være, at vi får brug for dig igen, også når Tour de France ruller. Henning Meincke og Jim løb på et langsommere hold (det er sådan vi ser det) og Charlotte løb virtuelt i en eller anden amerikansk nationalpark. Det hårde arbejde foregik på Raklev Høje (den lange grimme på knap 1 kilometer) iRead More


ENDELIG TORSDAG – 13.6.2024

Træneren var udenlands i denne uge, så her er Bjarnes udlægning af holdets indsats: “Dagen bød på 20 min opvarm – 6 x sprint Hestehaven – Jog til Gis – 2 x 900 mt. med “ind på række, overhal og tag føringen – intervaller” – og så afjog.. (alt fra 10 til 30 min. da nogen fortsatte væske-indtaget på SKØL senere). Tak for turen alle sammen.. I er go’e “Er der nogen som IKKE kan se de 2 som kommer gående”? – Det blev på dagens tur, afklaret at ingenRead More