Næsten præcis klokken 17:35, var der faldet 17 millimeter regn – og så blev der dejligt tørvejr, så dem der havde set frem til at løbe regnvejr, blev skuffede.  Jesper havde inderlig bedt om at vi prøvede Bakkedalsvej, Toftedalsvej, Nældedalsvej, Kystvejen, som er en frisk lille rundstrækning, der kan give sved på panden – og så kan den løbes begge retninger, alt efter temperament. Men hans kat var åbenbart bange for at være alene hjemme i det våde vejr, så de tog begge en lur hjemme på sofaen – JegRead More

Det var en varm, solrig og blæsende aften og selv i Munkesøen kunne vi mærke vinden på den ene langside. Men glimrende vejr til 5.000-meter test.Det blev blandede resultater, nogle skuffede lidt, andre havde god fremgang og én havde meget fremgang, nemlig Michael Helledie, godt løbet.Henrik Landmand er i dén grad ved at vende tilbage – godt at se lungerne fungerer igen.Henning Meincke er snublende tæt på at bryde 20-minutters grænsen. Steen Ertmann krediteres for 2 gange virtuel træning (sidste gang og denne gang).Kristen og Jim løb på langsommere hold.Read More

Roséløbet 2024  er begivenheden hvor der for første gang smages på Tissø Vinlaugs Rosevin årgang 2023 – påstår Henrik. Det er en aldeles glimrende rosé, som ikke kan købes. HOLD 5 siger tak for at være eksklusiv inviteret til dette 5 Taarns Motion-arrangement.Værtsparret Hanne og Henrik “Landmand” havde været i gang længe, så alt stod klar klokken 10:00. Kulissen hos Henrik er betydelig mere tjekket end i Munkesøen – man kan faktisk ikke drage nogen form for sammenligning, her lå der ikke et strå forkert. Charlotte kom som sædvanlig forRead More

Endelig vejr til moderne solbriller og mere eller mindre bare arme og ben. Hovedattraktionen var 4 x Klintedalsvej (medvind opad) og 1 x Skambækvej. Nogle tog lidt ekstra tempoløb på vejen hjem. Her kan I se Michael Helledies indsats for aftenen: Virtuelle: Monica tog slæbet om morgenen. Jim løb på et langsommere KIF-hold om aftenen. Henrik Landmand og fru Hanne satser på både varmegrader og tørvejr på torsdag (Kr. Himmelfartsdag) hvor de afholder det legendariske Roséløb – årgang 2024. HOLD 5 stiller op til start klokken 10:00 ved adressen: Markmosen 12. Read More