VOLLERUP-RUNDEN – 2022

Med Jim i spidsen for et imponerende løbsudvalg afholdt KIF det traditionsrige løb i Vollerup. HOLD 5 kunne ikke finde én eneste kikser – alt klappede på aftenen. Jim udtalte bagefter til deres udsendte, at 3 ting sikrede succesen: Planlægning, planlægning og…

ENDELIG TORSDAG – 18.8.2022

Nu har sommervejret været usædvanligt varmt siden starten af juni – så vidt jeg husker. Allan og Bo løb virtuelt pga. deres Ironman-forberedelse. Benner om formiddagen pga. af ferie. Monica startede hjemme fra privaten, men var med os hele vejen rundt, så…

LIDT TIL IRONMAN-FOLKET

Nu er det snart alvorens dag (21. august) for vores Ironman-folk. De er selvfølgelig i gang med den vigtige nedtrapning og vi andre på HOLD 5 forventer ikke, at I lægger jer forrest i træningsfeltet de næste 3-4 uger 😉 Det er…