Måned: januar 2022

Det blæste så meget, at dem med de tungeste sko havde en stor fordel ude ved Gisseløre. På de 6

Vi er inde i en god stime – intervallerne falder prompte og helt naturligt – Fedt! Bakkeintervallerne ser alle flotte

Dagens program: 1) Opvarmning 2) 5 x bakkeintervaller på Hestehaven: Accelerer roligt op indtil der er 20 meter tilbage –

Martin 12TRI.DK havde generøst medbragt sit restlager af jule-og nytårsgodter, så vi ikke havde den mindste fornemmelse af sult efter