Måned: oktober 2021

Samme rolige program, som vi plejer, ca. 10-11 km., hvor alle kan tale ubesværet hele turen rundt og hele 12

Hverken pelikan-vind, efterårsferie eller lidt lav temperatur kunne minimere HOLD 5. Vi løb vores rolige 1-timesprogram, hvor de fleste kan

Vi løber vores faste og meget rolige torsdagsprogram, hvor der er rigeligt overskud til træningssnak. Martin Lihme nåede ikke til

Så er vi i gang med den første træningsuge i 2022-sæsonen og der skal nu fokus på at opbygge udholdenhed.

Tid til et af sæsonens højdepunkter, den afsluttende One Hour of Power. Det havde været en vejrmæssig barsk dag med