TORSDAG 16.9. MINESLUND LØB
Der er ikke fællestræning fra Munkesøen torsdag den 16. september. Vi løber i stedet MINESLUND LØBET. Det starter klokken 18.
Read MoreDer er ikke fællestræning fra Munkesøen torsdag den 16. september. Vi løber i stedet MINESLUND LØBET. Det starter klokken 18.
Read MoreVi er nu tilbage på Hestehaven og banen i Munkesøen, hvor vi begynder at varme op til efterårstest. Flere af
Read MoreProgrammet var en gammel “kending”: 6 x Klintedalsvej (100%) 30 sek. pause i bunden hver gang1 x Skambækvej (100%)(De hurtigste “samler op”
Read MoreLun luft og vand, helt perfekt. Vinden var frisk, så der var gode bølger hele vejen ud til vendepunktet. Alle
Read MoreDagens program: 6 x Klintedalsvej (100%) 30 sek. pause i bunden hver gang1 x Skambækvej (100%)(De hurtigste “samler op” på
Read MoreLækker sommeraften, men lidt til den varme side, så vi tog intervallerne i Kystskovens skyggefulde bakker. 3 hårde blokke i
Read More