HURTIGE OMGANGE I MUNKESØEN

Perfekt vejr og en nytrimmet cindersbane – det bli’r ikke bedre! Først var Michael Themsen så venlig at trække folk varme med noget grundig opvarmning i den skyggefulde skov –…

BRISE PÅ BAKKERNE

Som lovet blev aftenens tur en af de hårde af slagsen. Efter opvarmning kørte vi 5 omgange á 5 km. på de hårdeste bakker, der findes i Raklev og omegn.…

FUGT PÅ ASNÆS

Vi er bedre tjent helt uden vejrudsigter – de er komplet utilregnelige! Aftenens program: Et “ekspresprogram” som er opdelt i 3 zoner. Hvis du en dag skulle have trænet et…

SJOV PÅ FASANVEJ

Vi tog en ren løbeaften, da vejret er inde i en ustabil periode, men løbe kan man heldigvis i al slags vejr. Fedt at se så godt et fremmøde. Der…

SÆSONENS FØRSTE DYST

Dagens program: “Sprint-duatlon” på Gisseløre i frisk vind (op til 19 m/sek.) Klubbens ægte vikinger ser hårdt vejr som en udfordring, der selvfølgelig skal tages op. Turen ud til vendepunktet…