Det var svært at stå fast på byens fortove og veje, så vi satte farten ned og løb en hyggelig

Bidende koldt, når vi var i modvind, men lækkert lunt i medvind.  Der var fælles opvarmning i 30 minutter og

Vi droppede 5.000-meter testen. Banen var i mine øjne alt for farlig at løbe stærkt på og Gisseløre er heller

Tid til nytårskur på HOLD 5.  Minsandten om ikke Beata fyldte 60 år på dagen og stillede med en dejlig

Efter en lang jule-og nytårspause skreg alle på HOLD 5 efter mørk og iskold fællestræning med efterfølgende usund løbermad. Det

Også i år lagde Monica hus til holdets julefrokost med tarteletter, knas og julepunch. Jul er lig med traditioner og

Det var tid til sæsonens aller-aller-aller sidste 5.000 meter på banen, der faktisk var pænt hurtig, på trods af nedbørsmængden

Kom Asger og Martin Lihme også for sent denne gang? Ja, det gjorde de. De fleste på holdet kan sagtens

Vådt og blæsende – vi løber alligevel. Der stod igen højdetræning på programmet. På vej til Fasanvej løb vi over

Meget frisk blæst kombineret med lav temperatur – man skulle ikke stå stille alt for længe. Heldigvis er der altid

Det var dagen før Diabetes-løbet, så jeg ventede ikke så mange – helt så galt gik det ikke – Martin

Forårsagtige temperaturer og tørt vejr – vi er heldige. Først 40 minutters opvarmning rundt i byen – igen styret af

Fornuftigt vejr – det er i hvert fald dejlig lunt endnu. Asger trådte ind af døren umiddelbart efter vi knipsede

I starten var det gode løbevejr afskaffet, men heldigvis blev det bedre efterhånden som tiden gik – vi kom hjem

Det var den tid på måneden alle HOLD 5‘ere ser frem til: 12½ baneomgange i Munkesøen med speederen helt nede

Det var Pia’s fødselsdag, så der vankede kagekone/person i brunsviger-udgave og den var rigtig god. I dagens anledning fik Pia

Fedt vejr – De fleste var med på, at vi tog en ‘slapper’, hvor alle havde det godt og det

Sæsonen går på held – nogle har dog stadig ét enkelt eller to stævner tilbage, så vi går den stille

Det lækre sensommervejr fortsætter, trods det er efterår – så vi klager ikke! Kalenderen sagde, at vi befandt os midt

Godt vejr + mange HOLD 5’ere og ikke mindre end 6 citronmåner mødte op på dagen. Dejligt at se Jesper

Lækkert sensommervejr, måske lidt trykkende til sidst, men vi klager ikke, så længe det bare er tørvejr. Martin Lihme mødte

Det ser ud til, at der var højt humør fra starten. Måske det skyldes, at der var stor lettelse over

Fantastisk løbevejr, lidt til den kølige side, men også en masse solstrejf. Ruten blev vendt, så der ikke blev unødig

Meget varmt og trykkende vejr – især på banen i Munkesøen, så det blev noget tungt at løbe 5.000-meter test,

Sommerferien er overstået, for de fleste, så vi skød træningen i gang med et stafetløb, men først tog vi passende

Nu må sommerferien snart være forbi og så vi tager skeen i den anden hånd fra næste gang og frem

Byfest i Kalundborg, glimrende solskinsvejr, højt humør og torsdag – det er lig med løb på Møllebakken. Eneste minus er,

Lækkert varmt vejr – men det gjorde desværre ikke testen hurtigere: Resultat: Herunder er det samlede mødepoint-regnskab, som også indeholder

Den 24. juli løber vi Møllebakken Rundt og derfor var der piste-visning integreret i aftenens program. Der skal lige klippes

Drengene var i undertal – lidt usædvanligt, men det gjorde ingen forskel. Holdet blev sendt ud på Klintedals-bakken, som vi