ENDELIG TORSDAG 20.05.2021

6 x Hestehaven og 6 x 5 minutter AT i Munkesøen + det ‘løse’ – så blev vi alle trætte igen.

Martin Vang, Pia Svanberg og Steen Spange fik lært, hvor lidt de kunne byde kroppen ovenpå et veloverstået maratonløb. Pia var allerede slået over på ‘restitutions-program’ fra Claus Hechmann. Det er flot I kommer til træning, men selvom I er unge mennesker, så er der alligevel grænser for jeres formåen. Det bliver interessant at se, hvor mange uger der går inden energien vender tilbage 100%. God ‘bedring’ til jer (og Bo).

Vi havde fint besøg af et par af KIF’s koryfæer, Poul Anker og Erik Johansen og de løber selvfølgelig stadig stærkt. Bo og Allan Prøhl løb virtuelt, på grund af arbejde.

Martin Fog Lihme havde endnu en vognladning energiprodukter med, så nu er det ikke længere en mulighed at gå sukkerdød i lang tid fremover.

Her er Martin 12TRI’s pulsgraf – Han har stadig en høj maks.puls, når hans AT ligger omkring 183-184.

About the author